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冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜:鱼香鸡丁

2026-07-30 14:12:17 [新闻] 来源:特立独行网

  原料:鸡脯肉100克、冰箱水发香菇100克、剩货青豆100克、拼凑红辣椒一个、出的菜鱼盐、儿童鸡精、营养胡椒粉、开胃植物油、香鸡料酒、冰箱生粉、剩货老抽、拼凑生抽、出的菜鱼醋、儿童白糖、营养番茄酱各适量

  做法:

  1.鸡脯肉切小丁,开胃加入半小勺盐、10克生粉、几滴老抽、10克料酒,拌匀;

  2.水花香菇切成和鸡脯肉差不多大小的丁,和青豆一起洗净备用;

  3.红辣椒同样切成小丁;

  4.干锅烧辣,倒适量植物油,热锅凉油下入鸡丁滑熟;

  5.将鸡丁盛起,扒鸡肉的油留在锅中,依次下入红椒丁、青豆、香菇丁爆炒;

  6.一勺半盐、10克料酒、5克生抽、15克香醋、5克白糖、一大勺番茄酱、少量鸡精和胡椒粉调成鱼香汁,倒入锅中,加少量清水,炒匀;

  7.大火收至水分八成干时,下入扒好的鸡丁,翻炒均匀;

  8.最后出锅装盘即可。

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