当前位置:首页 > 教程攻略 > 夏日凉菜简单做:极简单又好味的芝麻酱菠菜

夏日凉菜简单做:极简单又好味的芝麻酱菠菜

2026-07-27 11:28:27 [装机必备] 来源:特立独行网

  原料:菠菜1捆、夏日冰块适量、凉菜清水适量、简单简单酱菠熟白芝麻少许、做极芝麻熟花生10粒、又好芝麻酱30g,夏日花生酱10g,凉菜生抽10ml,简单简单酱菠盐1g,做极芝麻糖5g,又好辣椒油1g。夏日

  做法:

  1、凉菜菠菜去根去黄叶,简单简单酱菠洗净备用。做极芝麻(此处无需控干)

  2、又好凉白开或者纯净水倒入盆中,加入冰块备用。

  3、锅中水烧开,放入菠菜焯烫30秒。

  4、焯烫后立刻取出菠菜放入带有冰块的盆中。

  5、降温后的菠菜取出,攥干水分,切成段放入容器内。

  6、芝麻酱+花生酱+生抽混合,加入少量的白开水顺着一个方向搅拌澥开芝麻酱,待每次加的水完全吸收后,再加入下一次。

  7、澥好的芝麻酱,加糖、盐调味后,点缀少许辣椒油。

  8、把调好的芝麻酱小料淋在菠菜上。

  9、拌凉菜用的芝麻酱建议稀一些,这样吃的时候比较不容易糊嘴。撒上熟的白芝麻。

  10、熟花生米切碎,码在凉菜上即可。

(责任编辑:教程攻略)

推荐文章
  • 杨广和李世民相比 李世民为什么不杀李渊

    杨广和李世民相比 李世民为什么不杀李渊 对李世民和杨广很感兴趣的小伙伴们,趣历史小编带来详细的文章供大家参考。杨广为了做皇帝都可以杀死自己的父亲,作为前车之鉴,李世民当初为何没有对李渊下手?玄武门之变之中李世民一场血腥的战争结束了唐代开国皇 ...[详细]
  • 春日创意小炒菜 腐汁豆干炒芹菜

    春日创意小炒菜 腐汁豆干炒芹菜 原料:芹菜4根、豆干2块、玫瑰腐乳1块、腐乳汁1大勺、少许盐+糖步骤:1、准备原料,芹菜、豆干切条;腐乳汁+腐乳用小勺搅匀2、3、热锅,放蒜,炒出香味,即可放入芹菜翻炒4、放入豆干,翻炒5、加入搅匀的 ...[详细]
  • 轻松去掉腰子的脏器味 火爆腰花

    轻松去掉腰子的脏器味 火爆腰花 腰花好吃但是如果处理不当腰子的臊气很倒人胃口,今天就说说怎么处理腰子更好吃。处理腰子最重要的有三步。1、一定要把腰子中间的筋膜和深红色的部分全部处理干净,这是腰子臊气的重点来源。2、处理好的腰子一定要 ...[详细]
  • 凉拌南瓜的新吃法 芥末酸奶南瓜条

    凉拌南瓜的新吃法 芥末酸奶南瓜条 原料:南瓜300克、梅子4粒、酸奶4汤匙(60ml)调料:蛋黄酱1汤匙(15克)、青芥辣1/2茶匙(3克)做法:1、南瓜去皮切成5cm长,1cm宽的条。锅中倒入清水煮开,放入南瓜条煮3分钟,待南瓜条变 ...[详细]
  • 柴荣:五代乱世的破局明君,未竟的一统壮志

    柴荣:五代乱世的破局明君,未竟的一统壮志 五代十国,是中国历史上最混乱、最黑暗的时期之一。短短五十余年,八姓十四帝轮番登场,政权更迭如走马观花,军阀割据、战乱频仍,百姓深陷水深火热。在这片充斥着暴戾与短视的乱世中,后周世宗柴荣宛如一道划破暗夜 ...[详细]
  • 让人吃一回就上瘾 金字塔豆腐夹

    让人吃一回就上瘾 金字塔豆腐夹 材料:普宁豆腐4块、肉糜200克配料:虾米20粒、指天椒8个、芹菜1根调料:葱白2根、姜2片、1/2茶匙胡椒粉、烤肉酱2汤匙、生抽2汤匙、香油1汤匙、盐1茶匙、生粉4茶匙做法:1、材料、配料备好。2、 ...[详细]
  • 吃枇杷正当季 润肺止咳的养生枇杷糖水

    吃枇杷正当季 润肺止咳的养生枇杷糖水 材料:新鲜枇杷250克、冰糖适量做法:1、准备材料。2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。3、加没过枇杷的水。4、大火烧开后转小火煮十几分钟左右。5、煮至枇杷变软,加适量冰糖,煮至冰糖融化即可。 ...[详细]
  • 连绵雨天 来碗清新可口小黄鱼粥

    连绵雨天 来碗清新可口小黄鱼粥 材料:小黄鱼、河蚬、鱼丸、玉米粒、红椒、葱、姜做法:1、小黄鱼剔出肉来,鱼骨和鱼头熬汤,倒入河蚬,煮开滤去骨头和河蚬,蚬肉剥出来待用。2、米洗好,加姜片和鱼高汤一用高压锅煮稀饭,煮到八分熟的时候即可。 ...[详细]
  • 西餐馆推限时商务餐争抢白领市场

    西餐馆推限时商务餐争抢白领市场 花上十几块钱就能享受到一顿汉堡大餐,花上二十几块钱就能和同事两人吃一顿披萨套餐……不过这样的美味大餐需要受时段限制,随着本土餐饮企业的加入,竞争日趋激烈。近日,一些被白领们认为价格偏高,并不适合作为他 ...[详细]
  • 春季老火靓汤 白果莲子糯米乌鸡汤

    春季老火靓汤 白果莲子糯米乌鸡汤 材料:乌鸡1只、白果25克、莲子50克、糯米50克调料:胡椒粉1茶匙、盐1茶匙做法:1、乌鸡洗净斩件,沸水锅中氽水待用。2、白果、莲子洗净,糯米用水浸泡,洗净。3、将上述材料放入汤煲中炖2小时。4、调 ...[详细]
热点阅读