补血养气春季养生汤:红枣桂圆枸杞红糖水
原料:若羌红枣60克、补血枸杞30克、养气养生圆枸桂圆30克、春季红糖30克、汤红糖水水800克
做法:
1.红枣、枣桂枸杞、杞红桂圆置于盘中;
2.清洗干净后用冷水泡发1小时;
3.将泡发好的补血的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,养气养生圆枸加入红糖;
4.搅拌均匀,春季盖上盖子,汤红糖水大火烧开后转小火,枣桂炖30分钟左右即可。杞红
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