适合3岁以上宝宝食用的美食:胡萝卜番茄饭卷
原料:软米饭1碗、适合岁上食用食胡番茄半个、宝宝胡萝卜1段、萝卜鸡蛋1-2个、番茄饭卷盐少许。适合岁上食用食胡
做法:
1、宝宝番茄、萝卜胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,番茄饭卷倒入米饭并加盐混合均匀。适合岁上食用食胡
2、宝宝锅中放水,萝卜把碗放入锅中蒸上5分钟左右。番茄饭卷
3、适合岁上食用食胡平底锅内放一点油,宝宝将鸡蛋液倒入,萝卜迅速旋转,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用。
4、将混合后的米饭铺在蛋皮上,卷起切段即可。
小贴士:
1、混合后的米饭也可以放入油锅中炒热。
2、饭卷样子特别,营养丰富,很讨小朋友喜欢。
(责任编辑:教程攻略)
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